Salada de espelta com legumes A salada de espelta com legumes é um prato principal ou prato único fresco ideal para um almoço frio de verão, temperada com muitos legumes. 3.8 Muito fácil 45 min Kcal 779 LER RECEITA
Saladas Salada de espelta e brócolis A salada de espelta e brócolis é um prato genuíno, mas com sabores tentadores, perfeito para quem quer comer saudável, mas com sabor! 4.0 Fácil 40 min Kcal 352 LER RECEITA
Sedanini gratinados no forno Os sedanini gratinados no forno são realmente muito saborosos, graças ao recheio rico, à base de legumes e queijo, que vai fazer você se apaixonar! 4.2 Fácil 1 h 10 min LER RECEITA
Sopa de macarrão com grão-de-bico e brócolis Um prato especial que aquece o coração nos dias de outono, para revigorar os netos quando voltam da escola, para saborear junto com os avós! 4.1 Fácil 30 min Kcal 426 LER RECEITA
Entradas Strudel vermelho de tomate com recheio de atum, brócolis e alho-poró O strudel vermelho de tomate com recheio de atum, brócolis romanesco e alho-poró é um aperitivo muito rico e saboroso, ótimo para saborear em… 4.2 Fácil 1 h 35 min Kcal 358 LER RECEITA
Torta salgada de brócolis Descubra a torta salgada de brócolis: receita fácil com massa folhada e recheio de legumes e queijo derretido. Ideal para jantar, piquenique… 5.0 Fácil 1 h 15 min LER RECEITA
Entradas Tortinha de vegetais cremosa A tortinha de vegetais cremosa é um aperitivo genuíno e apetitoso. Descubra as dosagens e o procedimento para realizar esta saborosa receita… 5.0 Fácil 60 min LER RECEITA
Entradas Triângulos de massa filo com brócolis e ricota Os triângulos de massa filo com brócolis e ricota são aperitivos saborosos com um recheio cremoso temperado com tomates secos. 4.3 Médio 50 min Kcal 201 LER RECEITA
Zuppa frankenstein A zuppa frankenstein é um prato principal rico em verduras para as crianças, mas disfarçado de monstro, para tornar a refeição mais divertida! 4.8 Muito fácil 1 h 50 min Kcal 327 LER RECEITA
