Filés de frango empanados na airfryer

/5
Filés de frango empanados na airfryer
COMPARTILHAR
it en de es fr nl
FOLLOW US
  • Dificuldade: Fácil
  • Tempo de preparação: 5 min
  • Tempo de cozimento: 10 min
  • Porção: 4
  • Custo: Baixo
  • Notas ""? No, keep empty as original. Wait carefully: The developer said: Keys with empty values must be returned inalterate. So keep as empty string. I must not modify. Sorry. Correcting now. "remarks":"", but here it's wrong. Make sure to output valid JSON on

APRESENTAÇÃO

Quando der vontade de algo gostoso, mas você ne3o quiser ligar o forno ou sujar muito, esses file9s de frango empanados na airfryer se3o a solue7e3o perfeita. Ficam prontos em poucos minutos com ingredientes simples e se3o ideais tanto para um jantar re1pido quanto para um almoco do dia a dia.

A empanagem enriquecida com especiarias confere um toque arome1tico que as diferencia dos tradicionais Cotolettas de vitela, enquanto o cozimento na airfryer os deixa leves e bem dourados. Perfeitos para levar e0 mesa mesmo no faltimo momento, os file9s de frango empanados na airfryer agradam a todos e combinam com acompanhamentos frescos, batatas assadas e molhos a gosto... experimente tambe9m no sanduedche!

Aqui ve3o outras receitas com frango na airfryer:

INGREDIENTES

Peito de frango 600 g - 4 fatias finas
Farinha tipo 00 100 g
Farinha de rosca 200 g
Azeite virgem extra 30 g
para os ovos
Ovos 2
Páprica doce quanto baste
Sal fino quanto baste
Pimenta preta quanto baste
Orégano quanto baste

Preparae7e3o

Para preparar os file9s de frango na airfryer, comece dispondo as fatias de peito de frango sobre uma te1bua. Se estiverem muito grossas, bata-as levemente com um martelo de carne ate9 obter uma espessura uniforme de cerca de 1 cm. Em uma travessa, quebre os ovos e tempere com sal 2, pimenta-do-reino 2 e pe1prica doce 3.

Adicione tambe9m o ore9gano seco 4 e bata tudo com um garfo 5. Coloque a farinha em um prato e a farinha de rosca em outro. Passe cada fatia de frango primeiro na farinha, cuidando de cobri-la completamente 6.

Depois mergulhe-a nos ovos 7 e por fim empane-a na farinha de rosca 8, pressionando bem com as me3os para que a empanagem adira por todos os lados 9.a0

Repita o procedimento com todas as fatias, dispondo-as e0 medida que ficam prontas em um tabuleiro com papel manteiga 10, depois pincele-as levemente com f3leo de ambos os lados 11. Preaquee7a a airfryer a 200b0C por alguns minutos e, em seguida, acomode os empanados na cesta sem sobrepor (cozinhe 2 por vez, conforme o tamanho da cesta) 12; usamos uma airfryer de 6,5 L.

Cozinhe a 200b0C por 10 minutos, virando os empanados na metade do tempo, ate9 que fiquem bem dourados e crocantes 13. Quando estiverem prontos, sirva-os imediatamente bem quentes, finalizando com uma pitada de sal em flocos e acompanhando com uma salada fresca 14 15!

Conservae7e3o

Recomenda-se consumir os empanados assim que estiverem prontos. Se sobrar, vocea pode conserve1-los na geladeira, em um recipiente herme9tico, por no me1ximo um dia.a0

Ne3o e9 recomendado congelar os empanados je1 cozidos, mas e9 possedvel congelar os empanados crus e prontos para assar se vocea tiver usado ingredientes frescos.

Dica

Para um resultado ainda mais saboroso, vocea pode personalizar a empanagem adicionando e0 farinha de rosca ervas arome1ticas, queijo ralado ou especiarias a gosto.a0

Certifique-se de ne3o sobrepor os empanados na cesta: cozinhando-os em uma fanica camada vocea obtere1 uma dourace3o uniforme e uma croce2ncia perfeita.

Para a tradução de alguns textos, podem ter sido utilizadas ferramentas de inteligência artificial.
COMPARTILHAR
/5

RECEITAS RELACIONADAS