Pratos principais Creme de couve-flor O creme de couve-flor é um prato principal vegetariano, muito simples de preparar: descubra seu sabor delicado com a nossa receita! 4.3 Fácil 50 min LER RECEITA
Pratos principais Creme de couve-flor e cúrcuma A creme de couve-flor e cúrcuma é um prato reconfortante perfeito para o inverno, enriquecido com batatas, iogurte e croutons crocantes! 3.5 Fácil 60 min LER RECEITA
Pratos principais Creme de couve-flor e cúrcuma com grão-de-bico crocante O Creme de couve-flor e cúrcuma com grão-de-bico crocante é um prato principal cremoso e temperado de outono. Descubra as doses e o… 4.9 Fácil 50 min LER RECEITA
Falsa pizza de couve-flor A falsa pizza de couve-flor é uma ótima alternativa à base de vegetais: uma base leve e crocante para temperar como preferir! Descubra as… 3.8 Fácil 1 h 30 min LER RECEITA
Pratos principais Filés de robalo ao forno Descubra como preparar filés de robalo ao forno com uma deliciosa mistura de legumes de inverno: couve-flor colorida, brócolis e cenouras.… 3.9 Fácil 60 min LER RECEITA
Pratos principais Frango ao molho de soja com legumes no vapor O frango ao molho de soja com legumes no vapor é um prato principal completo: uma mistura de legumes e frango temperados com soja 4.4 Fácil 50 min Kcal 439 LER RECEITA
Pratos principais Frango com couve-flor e molho de mostarda O frango com couve-flor e molho de mostarda é um prato principal de carne delicioso e saboroso, com um acompanhamento em duas texturas!… 4.5 Fácil 1 h 10 min LER RECEITA
Pratos principais Frango de outono O frango de outono é um segundo prato que revisita de forma gourmet o clássico peito de frango na frigideira com legumes da estação. Descubra… 3.0 Médio 1 h 30 min LER RECEITA
Pratos principais Frittata de couve-flor Descubra como preparar uma frittata de couve-flor, macia e saborosa! Perfeita para um jantar de inverno ou para cortar em cubos para o aperitivo! 3.9 Fácil 30 min Kcal 313 LER RECEITA
Pratos principais Fritto misto di verdure e formaggi O fritto misto de verduras e queijos é um prato apetitoso que pode ser preparado com uma crosta crocante ou com uma massa macia. 4.0 Fácil 50 min Kcal 1016 LER RECEITA
Acompanhamentos Gratinado de couve-flor e radicchio O gratinado de couve-flor e radicchio é um prato vegetariano genuíno e saboroso que enriquecerá com sabor os seus menus de inverno! 4.3 Fácil 60 min LER RECEITA
Pratos principais Linguado no papillote com legumes no vapor O linguado no papillote com legumes no vapor é um leve prato principal de peixe para toda a família. Descubra a receita para cozinhá-lo à perfeição! 4.6 Fácil 60 min LER RECEITA
Pratos principais Macarrão ao forno com couve-flor vegano O macarrão ao forno com couve-flor vegano é um prato principal simples e saboroso enriquecido com molho bechamel vegetal. Descubra como… 4.1 Fácil 55 min LER RECEITA
Pratos principais Macarrão de forno com couve-flor e linguiça O macarrão de forno com couve-flor e linguiça é um prato principal rico e saboroso, temperado com um molho bechamel especial. Descubra as… 4.7 Médio 1 h 20 min LER RECEITA
Pratos principais Massa com brócolis arriminati A massa com brócolis arriminati é um típico prato principal siciliano à base de couve-flor, enriquecido com uvas-passas, açafrão e pinhões!… 4.4 Fácil 55 min LER RECEITA
