Entradas Croquetes de grão-de-bico e camarão Os croquetes de grão-de-bico e camarão são petiscos saborosos feitos com camarões e grão-de-bico triturados que podem ser servidos como entrada. 4.3 Fácil 1 h 10 min Kcal 143 LER RECEITA
Cuscuz com grão-de-bico, frango e abóbora O cuscuz com grão-de-bico, frango e abóbora aromatizado com canela, cominho, coentro e páprica é uma variação apimentada para o outono que vai… 4.5 Fácil 60 min LER RECEITA
Cuscuz com salmão e feta O cuscuz com salmão e feta é um prato de verão leve, saboroso e nutritivo, além de muito fácil e rápido de preparar! Descubra a receita 4.5 Fácil 23 min LER RECEITA
Entradas Falafel com homus rápido e molho de iogurte Os falafel com homus rápido e molho de iogurte são um crocante e temperado street food do Oriente Médio com um rico acompanhamento: o… 4.7 Fácil 40 min Kcal 1093 LER RECEITA
Pratos principais Filés de atum com tahine e hummus Os filés de atum com tahine e hummus são um prato principal de peixe com sabores orientais, perfeitos para despertar a curiosidade dos convidados! 4.3 Fácil 21 min Kcal 744 LER RECEITA
Entradas Filés de atum sobre creme de grão-de-bico e cebolas roxas Tenros filés de atum sobre creme de grão-de-bico e cebolas roxas: uma entrada saborosa com um toque refinado, base cremosa e variação de texturas. 4.5 Fácil 40 min Kcal 222 LER RECEITA
Entradas Finger food de pepino e homus Os finger foods de pepino e homus são uma ideia fácil e rápida para um aperitivo entre amigos: são de comer em uma mordida e são perfeitos… 3.8 Muito fácil 20 min LER RECEITA
Pratos principais Frittata de grão-de-bico ao forno A frittata de grão-de-bico ao forno é um prato principal saboroso e rico em vegetais, que pode se tornar um aperitivo delicioso se servido em fatias. 4.5 Médio 1 h 40 min Kcal 419 LER RECEITA
Entradas Grão-de-bico crocante assado Os grãos-de-bico crocantes assados são um lanche muito fácil de preparar. Temperados com páprica e ervas aromáticas, são tão bons que um puxa o outro! 4.5 Muito fácil 45 min Kcal 263.5 LER RECEITA
Pratos principais Hambúrguer de grão-de-bico O hambúrguer de grão-de-bico é uma alternativa vegetariana ao hambúrguer de carne. Perfeito para saborear no prato, fantástico para criar… 4.2 Fácil 25 min Kcal 718.7 LER RECEITA
Molhos Homus de brócolis temperado e iogurte O homus de brócolis temperado e iogurte é uma variação do homus de grão-de-bico enriquecida com legumes e iogurte com mel, uma ideia deliciosa… 5.0 Muito fácil 20 min LER RECEITA
Entradas Hummus O hummus de grão-de-bico é um molho do Oriente Médio à base de tahine, suco de limão e azeite de oliva: fácil e rápido, é ideal também para… 4.2 Fácil 15 min Kcal 536.17 LER RECEITA
Entradas Hummus com talos de alcachofra Hummus com talos de alcachofra, uma receita anti-desperdício simples e saborosa! A base é a clássica com grão-de-bico e tahine, perfeita para… 4.2 Fácil 10 min LER RECEITA
Molhos Hummus de abacate O hummus de abacate é uma variação delicada e saborosa do hummus de grão-de-bico, ideal para temperar sanduíches e canapés ou para acompanhar… 4.2 Muito fácil 10 min Kcal 465 LER RECEITA
Entradas Hummus de beterraba O hummus de beterraba é uma variante saborosa e colorida da receita clássica. Ótimo para saborear com legumes crus, mas também com croutons! 4.3 Muito fácil 10 min Kcal 126.1 LER RECEITA
