Pratos principais Salada de arroz primavera A salada de arroz primavera é um prato vegetariano à base de legumes, leve e saboroso, com um molho de sabor oriental. Descubra a receita! 4.5 Fácil 50 min LER RECEITA
Pratos principais Salada de cevada com pesto de rúcula, vagem e abobrinha A salada de cevada com pesto de rúcula, vagem e abobrinha é um prato frio para o verão, ideal para um piquenique ou para o escritório!… 4.3 Fácil 50 min LER RECEITA
Pratos principais Salada de espelta com legumes A salada de espelta com legumes é um prato principal ou prato único fresco ideal para um almoço frio de verão, temperada com muitos legumes. 3.8 Muito fácil 45 min Kcal 779 LER RECEITA
Pratos principais Salada de espelta e camarões A salada de espelta e camarões é um prato único de verão, fresco e nutritivo, uma alternativa válida à clássica salada de arroz! 4.5 Fácil 45 min Kcal 338 LER RECEITA
Pratos principais Salada de quinoa A salada de quinoa com legumes é um prato de verão fácil e rápido de preparar, uma alternativa sem glúten à clássica salada de arroz. 4.1 Muito fácil 30 min Kcal 367 LER RECEITA
Saladas Salada de vagem A salada de vagem é uma receita fresca e deliciosa, perfeita para enfrentar o calor do verão com prazer e sem deixar de lado o sabor! 4.5 Fácil 40 min Kcal 247 LER RECEITA
Saladas Salada de vagem, cenoura, milho e atum A salada de vagem, cenoura, milho e atum é um prato completo, fresco e colorido, ideal também para almoços no escritório durante o verão! 4.3 Muito fácil 22 min Kcal 205 LER RECEITA
Saladas Salada primavera com legumes e queijos A salada primavera com legumes e queijo é uma rica e saborosa salada mista com muitos legumes frescos da estação temperados com queijo. 4.6 Muito fácil 40 min Kcal 594 LER RECEITA
Pratos principais Salmão grelhado com salada de cuscuz O salmão grelhado com salada de cuscuz é um prato único e saboroso, com filés de salmão norueguês e cuscuz com legumes 4.6 Fácil 60 min Kcal 464 LER RECEITA
Pratos principais Sopa fria de legumes Um prato principal vegetariano, ensopado, mas para saborear frio mesmo no verão, leve e nutritivo! 3.2 Muito fácil 45 min Kcal 338 LER RECEITA
Pratos principais Sopa jardineira A sopa jardineira é um prato principal rico em vegetais, colorido e saboroso. 3.6 Muito fácil 60 min Kcal 421 LER RECEITA
Pratos principais Sopa limpa-geladeira A sopa limpa-geladeira é uma ótima solução para trazer à mesa um prato quente, saudável e genuíno à base de legumes para compartilhar com a família. 4.3 Muito fácil 1 h 10 min LER RECEITA
Saladas Spring salad A salada de primavera é um prato de vegetais primaveris, tanto frescos quanto salteados, com um cremoso molho de ervilhas. Descubra a receita! 4.8 Muito fácil 1 h 15 min LER RECEITA
Strudel recheado com ragu de legumes e queijo O strudel recheado com ragu de legumes e queijo é um dourado embrulho de massa folhada que guarda um recheio rico e com um coração derretido. 4.8 Muito fácil 1 h 50 min Kcal 275 LER RECEITA
Tajine com legumes A tajine com legumes é um prato único vegetariano muito simples e saboroso, uma rica variedade de legumes tornará este prato colorido e especial! 4.1 Médio 2 h Kcal 534 LER RECEITA
