Abobrinhas na fritadeira a ar
- Dificuldade: Fácil
- Tempo de preparação: 10 min
- Tempo de cozimento: 18 min
- Porção: 2
- Custo: Baixo
APRESENTAÇÃO
A receita de abobrinhas na fritadeira a ar é uma ideia genuína e saborosa para cozinhar as abobrinhas da estação. Todos nós adoramos as Abobrinhas fritas ou bastões de abobrinhas ao forno, mas hoje queremos mostrar outro método de cozimento, mais leve e saudável, feito com um eletrodoméstico do qual você não conseguirá mais abrir mão! Uma das vantagens que você mais apreciará é certamente o fato de que para cozinhar as abobrinhas é necessário pouquíssimo óleo... ainda assim elas ficam crocantes por fora e macias por dentro. As abobrinhas na fritadeira a ar são um acompanhamento fácil de preparar e realmente apetitoso, perfeito para toda a família!
Descubra outras receitas com fritadeira a ar:
- Batatas na fritadeira a ar
- Asas de frango na fritadeira a ar
- Lulas fritas na airfryer
- Pimentões na fritadeira elétrica
- Bolinho de chocolate na fritadeira a ar
- Almôndegas de brócolis na fritadeira sem óleo
- Berinjelas na fritadeira sem óleo
- Ovos cozidos na air fryer
- Almôndegas na fritadeira a ar
- Bacalhau na fritadeira a ar
- Cenouras na fritadeira a ar quente
- Mini pizzas de massa folhada na fritadeira a ar
Se você ama snacks de vegetais, experimente também nossas Chips de abobrinha crocantes
- INGREDIENTES
- Abobrinhas 550 g - (cerca de 3)
- Farinha de rosca quanto baste
- Parmigiano Reggiano DOP 2 colheres
- Óleo de amendoim 30 g
- Tomilho quanto baste - seco
- Orégano quanto baste - seco
- Sal fino quanto baste
- Pimenta preta quanto baste
Preparação
Para preparar as abobrinhas na fritadeira a ar, em uma tigela prepare o tempero despejando o óleo, o sal 1 e a pimenta-do-reino moída 2. Misture e reserve 3.
Em uma travessa, despeje a farinha de rosca e tempere com tomilho 4, orégano seco 5 e o queijo Parmigiano Reggiano ralado 6.
Depois de lavar as abobrinhas, corte as extremidades 7, corte-as ao meio no sentido do comprimento 8 e divida em quatro partes 9.
Agora passe as abobrinhas na tigela com o tempero 10, misture bem para temperá-las, depois passe na farinha de rosca 11 e faça aderir bem 12.
Coloque as abobrinhas na cesta da fritadeira a ar 13 14 (nós usamos uma fritadeira com capacidade de 6 litros). Cozinhe a 200° por 7 minutos. Após 7 minutos, retire a cesta, agite as abobrinhas para misturá-las e cozinhe por mais 10 minutos. As abobrinhas na fritadeira a ar devem ficar douradas 15, deixe esfriar um pouco antes de servir!