Espelta morna com frango ao mel A espelta morna com frango ao mel, temperada com um leve pesto de manjericão, é uma receita saudável e nutritiva para recomeçar com a energia certa! Muito fácil 30 min Kcal 521 LER RECEITA
Arroz vermelho e cereais com mussarela de búfala e tomatinhos assados O arroz vermelho e cereais com mussarela de búfala e tomatinhos assados é um prato único de verão, saboroso e genuíno, perfeito para saborear… Fácil 25 min Kcal 661 LER RECEITA
Orzotto com creme e flores de abóbora O orzotto com creme e flores de abóbora é um prato principal original, cremoso e delicado, ao qual se adicionam as flores de abóbora no final… Médio 50 min Kcal 431 LER RECEITA
Hambúrguer de cereais e arroz vermelho com homus de abacate Os hambúrgueres de cereais e arroz vermelho com homus de abacate são um prato leve e nutritivo, servido com um acompanhamento de batatas e… Fácil 1 h 30 min Kcal 414 LER RECEITA
Risoto de radicchio e taleggio O risoto de radicchio e taleggio com redução de vinho é um prato principal cremoso com um toque gourmet. Descubra as doses e o procedimento… Fácil 35 min LER RECEITA
Arroz frio com atum, abobrinha e limão O arroz frio com atum, abobrinha e limão é a receita ideal para o verão: um prato leve e saboroso para saciar o apetite sem pesar! Fácil 30 min LER RECEITA
Orzo com atum e açafrão O orzo com atum e açafrão é um prato fresco, colorido e saboroso com crocantes aspargos salteados na frigideira e migalhas de feta. Fácil 36 min Kcal 313 LER RECEITA
Salada de cevada e salmão A salada de cevada e salmão é um prato fresco e genuíno, perfeito para saborear durante um almoço na praia! Fácil 40 min Kcal 541 LER RECEITA
Risoto de cúrcuma O risoto de cúrcuma é um prato principal saboroso com uma maravilhosa tonalidade dourada, que destaca as virtudes desta especiaria, usada como… Fácil 45 min Kcal 457 LER RECEITA
Salada de arroz com frutas secas A salada de arroz com frutas secas, mirtilos e framboesas é uma explosão de sabores, texturas e cores para servir em práticas porções individuais. Muito fácil 35 min Kcal 536 LER RECEITA
Pad thai O pad thai é um típico street food tailandês à base de macarrão de arroz frito no wok com a adição de camarões, amendoim e temperos saborosos. Fácil 30 min Kcal 609 LER RECEITA
Risoto de beterraba O risoto de beterraba é um prato principal cremoso com cores intensas e sabor agridoce. Um prato que estimula a imaginação e o apetite! Fácil 25 min Kcal 434 LER RECEITA
Arroz vermelho selvagem com corações de alcachofra e stracchino O arroz vermelho selvagem com corações de alcachofra e stracchino é um prato principal perfeito para saborear os deliciosos vegetais com um… Fácil 55 min Kcal 430 LER RECEITA
Risoto de aspargos e speck O risoto de aspargos e speck é um prato principal primaveril cremoso e com uma saborosa nota crocante que cria um contraste agradável de texturas! Fácil 40 min Kcal 522 LER RECEITA
Quinoa de uma panela só Para trazer à mesa um prato leve à base de peixe e rico em sabor, hoje propomos a quinoa de uma panela só: desfrute quente ou morna! Fácil 1 h 15 min LER RECEITA
