Entradas Almôndegas de couve-flor e cúrcuma As almôndegas de couve-flor e cúrcuma são petiscos saborosos e saudáveis para aperitivo: douradas e crocantes por fora, macias e aromáticas… 4.3 Fácil 55 min Kcal 147 LER RECEITA
Como limpar couves e couve-flor Nesta ficha de cozinha, aprendemos como limpar couve-flor, couve e couve-manteiga. A limpeza desses vegetais é realmente simples! 4.5 Fácil 15 min Kcal 229 LER RECEITA
Acompanhamentos Couve-flor à Catalã A couve-flor à catalã é um acompanhamento rico e saboroso, adornado com migalhas de ovo cozido e temperado com um vinagrete de sabor marcante! 4.4 Muito fácil 37 min Kcal 278 LER RECEITA
Entradas Couve-flor à milanesa A couve-flor à milanesa é um acompanhamento saboroso com floretes de couve-flor envolvidos em uma massa suave; uma vez fritas, ficam bem crocantes! 4.0 Fácil 30 min Kcal 281.7 LER RECEITA
Macarrão de forno com couve-flor e linguiça O macarrão de forno com couve-flor e linguiça é um prato principal rico e saboroso, temperado com um molho bechamel especial. Descubra as… 4.7 Médio 1 h 20 min LER RECEITA
Massa de forno vegetariana A massa de forno vegetariana é uma versão sem molho branco e rica em vegetais, perfeita para toda a família! Descubra as quantidades, receita e dicas. 4.4 Fácil 60 min Kcal 691 LER RECEITA
Minestrone de vegetais O minestrone de vegetais é um prato principal genuíno, para saborear quente com vários legumes diferentes de acordo com a estação. Descubra… 4.1 Fácil 1 h 20 min Kcal 212 LER RECEITA
Pasta com ragu de couve-flor A pasta com ragu de couve-flor é uma receita deliciosa sem carne, um primeiro prato vegetariano que vai agradar até quem não gosta de comer… 4.6 Fácil 1 h 10 min Kcal 515 LER RECEITA
Saladas Salada de brócolis, couve-flor e endívia belga A salada de brócolis, couve-flor e endívia belga é um acompanhamento de vegetais servido com um molho de sabor muito gostoso. 4.3 Fácil 45 min Kcal 178 LER RECEITA
Torta de couve-flor A torta de couve-flor é uma torta salgada saborosa, perfeita como prato único, com uma massa podre de Parmesão e recheio à base de couve-flor… 3.6 Médio 1 h 20 min Kcal 664 LER RECEITA
