Pratos principais Salada de arroz com frutas secas A salada de arroz com frutas secas, mirtilos e framboesas é uma explosão de sabores, texturas e cores para servir em práticas porções individuais. 4.0 Muito fácil 35 min Kcal 536 LER RECEITA
Pratos principais Salada de espelta com legumes A salada de espelta com legumes é um prato principal ou prato único fresco ideal para um almoço frio de verão, temperada com muitos legumes. 3.8 Muito fácil 45 min Kcal 779 LER RECEITA
Pratos principais Salada de espelta e camarões A salada de espelta e camarões é um prato único de verão, fresco e nutritivo, uma alternativa válida à clássica salada de arroz! 4.5 Fácil 45 min Kcal 338 LER RECEITA
Pratos principais Salada de quinoa A salada de quinoa com legumes é um prato de verão fácil e rápido de preparar, uma alternativa sem glúten à clássica salada de arroz. 4.1 Muito fácil 30 min Kcal 367 LER RECEITA
Saladas Salada de vagem A salada de vagem é uma receita fresca e deliciosa, perfeita para enfrentar o calor do verão com prazer e sem deixar de lado o sabor! 4.5 Fácil 40 min Kcal 247 LER RECEITA
Saladas Salada de vagem, cenoura, milho e atum A salada de vagem, cenoura, milho e atum é um prato completo, fresco e colorido, ideal também para almoços no escritório durante o verão! 4.3 Muito fácil 22 min Kcal 205 LER RECEITA
Saladas Salada primavera com legumes e queijos A salada primavera com legumes e queijo é uma rica e saborosa salada mista com muitos legumes frescos da estação temperados com queijo. 4.6 Muito fácil 40 min Kcal 594 LER RECEITA
Pratos principais Salmão grelhado com salada de cuscuz O salmão grelhado com salada de cuscuz é um prato único e saboroso, com filés de salmão norueguês e cuscuz com legumes 4.6 Fácil 60 min Kcal 464 LER RECEITA
Pratos principais Salsicha grelhada com batatas fritas e legumes salteados As salsichas grelhadas com batatas fritas e legumes salteados são um prato suculento, ideal para um jantar com amigos! 3.5 Fácil 30 min Kcal 743 LER RECEITA
Pratos principais Sopa fria de legumes Um prato principal vegetariano, ensopado, mas para saborear frio mesmo no verão, leve e nutritivo! 3.2 Muito fácil 45 min Kcal 338 LER RECEITA
Strudel recheado com ragu de legumes e queijo O strudel recheado com ragu de legumes e queijo é um dourado embrulho de massa folhada que guarda um recheio rico e com um coração derretido. 4.8 Muito fácil 1 h 50 min Kcal 275 LER RECEITA
Torta de legumes e Grana Padano A torta de legumes e Grana Padano é um prato único rico, saboroso e genuíno, ideal também como receita para esvaziar a geladeira! Descubra… 5.0 Fácil 1 h 40 min LER RECEITA
Acompanhamentos Vagem à milanesa com tomatinhos A vagem à milanesa com tomatinhos é um acompanhamento fácil e saboroso, temperado com migalhas de pão crocantes e orégano! 4.5 Muito fácil 40 min LER RECEITA
Acompanhamentos Vagens ao alho As vagens ao alho são um acompanhamento primaveril saboroso e genuíno. Descubra aqui as doses e o procedimento para preparar em sua casa esta… 4.3 Muito fácil 35 min LER RECEITA
Entradas Vagens fritas Não sabe qual petisco preparar para seus convidados? Experimente as vagens fritas! Bastões crocantes para servir como entrada ou acompanhamento! 4.3 Muito fácil 30 min LER RECEITA
